El consumo fantasma —también llamado standby— es ese gasto silencioso que acumulas sin darte cuenta mientras los aparatos están "apagados" pero enchufados. Puede representar hasta el 10,7% de tu factura eléctrica anual, lo que en un hogar medio español supone entre 50 y 100 euros perdidos al año sin consumir nada útil.
Pero hay un matiz importante que casi nadie explica bien: no todos los aparatos gastan lo mismo en standby. Hay algunos que consumen como si estuvieran encendidos y otros cuyo consumo en reposo es tan pequeño que no merece la pena desenchufar. Esta guía te dice exactamente cuáles son cuáles.
Respuesta directa: Desenchufa el router cuando duermes (si no lo necesitas), el decodificador de TV cuando no estés en casa y la consola de videojuegos en modo de espera activo. Olvídate de perseguir cargadores o televisores LED modernos — su standby es irrelevante económicamente.
El ranking real: qué consume más en standby
Ordenados de mayor a menor consumo en modo reposo. Los datos en vatios son mediciones reales con vatímetro, no estimaciones teóricas.
Router wifi
No tiene modo standby real: funciona las 24h al máximo. Apagarlo de noche (si no lo necesitas) es el ahorro más fácil disponible en cualquier hogar.
Decodificador / set-top box de TV
Es el gran sorpresa de esta lista. Muchos decodificadores descargan la guía EPG y actualizan firmware en standby. Consume casi lo mismo apagado que encendido.
Consola de videojuegos (PS5 / Xbox)
En modo "reposo activo" (descarga actualizaciones, mantiene juegos en pausa), una PS5 consume hasta 10W constantemente. Si cambias a "apagado total" en ajustes, baja a 0,3W.
Microondas
El reloj del microondas consume entre 2 y 4W constantes. Si usas el microondas poco, puede que pague más en standby al año que en funcionamiento real.
Impresora
Las impresoras modernas en standby consumen entre 1,5 y 5W y realizan ciclos de limpieza de cabezales con cierta frecuencia. Si la usas menos de una vez a la semana, desenchufar ahorra más que el ciclo de limpieza cuesta.
Ordenador de sobremesa / pantalla
En modo suspensión real consumen muy poco. El problema son los que no llegan a suspenderse bien por configuración y quedan en un limbo intermedio consumiendo 3–8W.
Televisor LED / OLED moderno (post-2018)
Contrariamente a la creencia popular, un televisor LED moderno consume entre 0,3 y 1W en standby — prácticamente nada. Menos de 0,90€ al año. No merece la pena desenchufarlo.
Cargador de móvil sin teléfono
Los cargadores modernos de carga rápida (USB-C) sin teléfono conectado consumen entre 0,1 y 0,5W. Menos de 0,40€ al año. Perseguirlos es inútil económicamente.
Altavoz inteligente (Alexa / Google Home)
Siempre escuchando, pero su consumo es muy bajo por diseño. Entre 1 y 2W constantes. Necesario para funcionar, así que no tiene mucho sentido desenchufarlo.
La tabla completa de consumo en standby
| Electrodoméstico | Standby (W) | Coste anual | ¿Desenchufar? | Nota |
|---|---|---|---|---|
| Router wifi | 7–12 W | 6–10 €/año | Apagar de noche | Sin modo standby real |
| Decodificador TDT/fibra | 5–15 W | 4–13 €/año | Sí, regleta | Descarga EPG en reposo |
| Consola (modo reposo activo) | hasta 10 W | hasta 8,50 €/año | Cambiar ajustes | Modo apagado total = 0,3W |
| Microondas | 2–4 W | 1,75–3,50 €/año | Regleta si usas poco | El reloj gasta constantemente |
| Impresora | 1,5–5 W | 1,30–4,40 €/año | Regleta si usas poco | Ciclos de limpieza automáticos |
| Ordenador sobremesa | 1–8 W | 0,90–7 €/año | Regleta escritorio | Depende de configuración |
| TV LED/OLED moderno | 0,3–1 W | <0,90 €/año | No merece la pena | Normativa EU lo limita a 0,5W |
| Altavoz inteligente | 1–2 W | 0,90–1,75 €/año | No, necesario | Siempre escuchando |
| Cargador móvil sin carga | 0,1–0,5 W | <0,45 €/año | No merece la pena | Cargadores modernos casi nada |
| Lavadora / lavavajillas | 0,5–2 W | 0,45–1,75 €/año | No merece la pena | Solo si tienen display encendido |
| Frigorífico | — | — | Nunca desenchufar | Siempre encendido por diseño |
Consumo calculado a 0,19 €/kWh (precio medio mercado libre junio 2026 con IVA 21%). Mediciones con vatímetro en condiciones reales. Los valores varían según modelo y fabricante.
Si optimizas el standby pero tu tarifa no es la correcta, estás dejando dinero sobre la mesa
Los mitos del standby que debes ignorar
Hay creencias muy extendidas sobre el consumo en reposo que no se sostienen con los datos reales actuales:
"El televisor gasta mucho en standby". Falso para televisores modernos. Los LED post-2018 consumen menos de 1W — la normativa europea los obliga. Los antiguos sí gastaban.
El televisor moderno gasta menos de 0,90€ al año en standby. Mucho menos que el decodificador que lo acompaña, que puede costar 13€ al año solo en reposo.
"Desenchufar todos los cargadores puede ahorrarte mucho dinero". No. Un cargador moderno sin teléfono consume 0,1–0,5W. Diez cargadores = 2–3€ al año como máximo.
La combinación router + decodificador + consola en reposo activo puede costar más de 30€ al año. Ahí está el dinero real, no en los cargadores.
"El standby solo representa un euro o dos al año". Depende del hogar. Con router + decodificador + consola + impresora + microondas, el total puede superar los 30–40€ anuales.
En un hogar con varios aparatos de consumo alto en reposo, eliminar el standby puede suponer 50–100€ de ahorro al año — perfectamente comparable a cambiar de tarifa.
Calcula tu consumo fantasma anual
Selecciona los aparatos que tienes en casa y calcula cuánto gastas al año sin saberlo.
Cuánto puedes ahorrar con una regleta de 12 euros
Este es el cálculo real de lo que ahorra una regleta con interruptor instalada en el salón de un hogar medio:
Una regleta de buena calidad con interruptor cuesta entre 8 y 15 euros. La amortización es de menos de un año. Añade una segunda regleta en el escritorio (ordenador + pantalla + impresora) y el ahorro total puede llegar a 25–30 € anuales.
El orden correcto para actuar: prioridades reales
Haz esto primero (mayor impacto)
- Cambia los ajustes de reposo de tu consola a "apagado total"
- Instala una regleta en el salón para decodificador + consola
- Apaga el router de noche si no necesitas conectividad
- Pon la impresora en una regleta si la usas menos de 2 veces por semana
No pierdas tiempo en esto
- Desenchufar el cargador del móvil cuando no carga
- Apagar el televisor LED moderno desde el interruptor físico
- Desenchufar el altavoz inteligente
- Apagar los electrodomésticos con A+ o superior por el standby
⚠️ La trampa del standby: Muchas personas optimizan el standby de los aparatos que menos consumen (televisor, cargadores) e ignoran los que más gastan (router, decodificador, consola). El esfuerzo está mal orientado. Antes de perseguir cargadores, revisa si tienes el router encendido 24h sin necesidad y la consola en reposo activo.
Standby vs. tarifa: dónde está el ahorro real
Para poner el standby en perspectiva, esta es la comparativa de ahorro potencial real entre diferentes acciones:
| Acción | Dificultad | Ahorro potencial/año | Tiempo de gestión |
|---|---|---|---|
| Cambiar a tarifa más competitiva | Ninguna | 120–300 € | 15 minutos |
| Ajustar potencia contratada | Muy baja | 60–200 € | 1 llamada |
| Programar lavadora en horas valle | Ninguna | 30–80 € | Cambiar horario |
| Eliminar standby (regleta + ajustes consola) | Muy baja | 20–50 € | 30 minutos |
| Desenchufar cargadores y TV LED | Baja (molesta) | 2–5 € | Diario |
El mensaje es claro: el standby merece la pena, pero en el orden correcto. Y siempre menos que revisar la tarifa que tienes contratada.
Preguntas frecuentes
Resumen: el standby en su justa medida
El consumo fantasma existe y merece atención — pero en el orden correcto:
- Desenchufa o pon en regleta: decodificador, consola (o cambia ajustes a apagado total) y router de noche.
- No pierdas tiempo en: cargadores de móvil, televisores LED modernos y electrodomésticos eficientes.
- El ahorro real del standby bien orientado es de 25–50€ al año — respetable, pero menor que revisar la tarifa.
- Una regleta con interruptor (8–15€) en el salón y el escritorio se amortiza en menos de un año.
- Si optimizas el standby pero tienes una tarifa cara o potencia contratada de más, estás dejando el ahorro grande sobre la mesa.
Analizamos tu tarifa y tu potencia — que es donde está el ahorro más grande